Rutas saludables en el entorno de La Mata de Curueño
Una dieta inadecuada y la falta de actividad física son dos factores de riesgo de las principales causas de enfermedades evitables, como los trastornos cardiovasculares, la obesidad, algunos tipos de cáncer y la diabetes mellitus tipo 2. Frente a esto, caminar se considera a menudo como la forma de actividad física que mayores beneficios aporta para la salud. Siguiendo unas cuantas recomendaciones básicas, caminar es un ejercicio que puede ser realizado por la mayor parte de la población.
Estas son las rutas en las que estamos trabajando, la ruta 2 ya está disponible cliqueando sobre ella.
Ruta 1.- Un paseo por el pueblo de La Mata de Curueño.
Ruta 2.- Desde La Mata a Santa Colomba de Curueño. Distintas formas de observar el agua.
Ruta 3. Desde La Mata a Pardesivil.
Ruta 4. Desde La Mata a Sopeña de Curueño.
Ruta 5. Ruta de las ermitas y el castillo de San Salvador.
Ruta 6. Desde La Mata, por Roseco, a la caseta de vigilancia forestal.
... Y otras rutas que se vayan proponiendo.
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