Rutas saludables en el entorno de La Mata de Curueño
Una dieta inadecuada y la falta de actividad física son dos factores de riesgo de las principales causas de enfermedades evitables, como los trastornos cardiovasculares, la obesidad, algunos tipos de cáncer y la diabetes mellitus tipo 2. Frente a esto, caminar se considera a menudo como la forma de actividad física que mayores beneficios aporta para la salud. Siguiendo unas cuantas recomendaciones básicas, caminar es un ejercicio que puede ser realizado por la mayor parte de la población.
Estas son las rutas en las que estamos trabajando, las rutas 1 y 2 ya está disponible cliqueando sobre ellas.
Ruta 1.- Conoce La Mata de Curueño, nuestro paraíso. Banco del beso.
Ruta 2.- Desde La Mata a Santa Colomba de Curueño. Distintas formas de observar el agua.
Ruta 3. Desde La Mata a Cuevalobo. Distintas formas de observar el monte.
Ruta 4. Desde La Mata a Sopeña de Curueño.
Ruta 5. Desde La Mata a la ermita de Santa Elena y la Casa del Monte (valle de Roseco)
Ruta 6. Ruta de las ermitas (San Tirso y Santa Ana) y el castillo de San Salvador.
Ruta 7. Desde La Mata al valle de Perales.
Ruta 7. Desde La Mata, por Roseco, a la caseta de vigilancia forestal.
... Y otras rutas que se vayan proponiendo.





















































